النتائج 1 إلى 4 من 4

أسوأ الوجبات الخفيفه , وجبات غير مفيده , وجبات مليانه دهون


أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات: 1- الدونات: أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي
  1. #1


    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الدولة
    الدمام
    المشاركات
    3,549
    معدل تقييم المستوى
    15

    افتراضي أسوأ الوجبات الخفيفه , وجبات غير مفيده , وجبات مليانه دهون



    أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:


    1- الدونات:
    أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.


    2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
    إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.


    3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
    هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.


    4- رقائق البطاطا (الشيبس):
    تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.



    أنا هنا في تويتر تابعوني https://twitter.com/#!/77Fatmah

  • #2

    الصورة الرمزية ∫••آنـسْـہُ قيِلوْلــہُ!•
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    ‏ξــرُوَسَ اْلبَحَرُ =ll❤
    المشاركات
    10,862
    معدل تقييم المستوى
    14

    افتراضي رد: أسوأ الوجبات الخفيفه , وجبات غير مفيده , وجبات مليانه دهون



    يعطيك الف عافيه يا الغلا

    تسسسلم يدك


    [flash=http://mismail.bizhat.com/flash_sign.swf]WIDTH=500 HEIGHT=200[/flash]


    أتمنى ـآإ تسإمحؤوني ~


  • #3

    الصورة الرمزية الدانه
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الدولة
    في قلوب احبتي..
    المشاركات
    3,027
    معدل تقييم المستوى
    8

    افتراضي رد: أسوأ الوجبات الخفيفه , وجبات غير مفيده , وجبات مليانه دهون

    يعطيك العااافيه وجووود

    تسلم الايااادي ياقميييييل ’’
    ودي لك..

  • #4
    الصورة الرمزية ج ــوري..~
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    المشاركات
    396
    معدل تقييم المستوى
    4

    افتراضي رد: أسوأ الوجبات الخفيفه , وجبات غير مفيده , وجبات مليانه دهون

    مشكوووووورة والله


    يعطيك الف عافيه

    لاعدمآآك

    ..×

  • المواضيع المتشابهه

    1. الافطار من اهم الوجبات
      بواسطة طيووف في المنتدى مطبخ - طبخ - وصفات - كتب طبخ - تعليم طبخ
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 03-14-2011, 04:37 AM
    2. رجيم 7 وجبات في 5 أيام
      بواسطة مــنتهــى الـرِقـه في المنتدى العنايه بالجسم والبشره - خلطات ووصفات لجسم المرأة - وصفات تبييض
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 03-10-2011, 04:15 AM
    3. مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 02-16-2011, 12:50 AM
    4. أضرار شرب البارد بعد الوجبات
      بواسطة ღ ڪمـ أنـا أخرش ღ في المنتدى صحة الاسرة - نصائح طبية - طب الاعشاب - الطب البديل
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 02-15-2011, 01:23 AM
    5. الطريقه السليمه للتخلص من دهون الأفخاذ - طريقه التخلص من دهون الافخاذ-2014, 2015
      بواسطة admin في المنتدى صحة المرأة - الدورة الشهرية - علاج الامراض النسائية - رشاقة
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 02-12-2011, 06:17 PM

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    المفضلات

    المفضلات

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •